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ツボ

脇汗 ツボ

 

ツボ押しも、脇汗に効果が期待できる方法の1つです。
そして、ツボ押しであれば、手軽でどこにいてもでき、
副作用もないので、
安心してできます。
そこで、汗に関して、特に効果のあるツボを、いくつか紹介します。

 

 

脇汗を予防するツボ

押すだけで脇汗を抑えるツボを3つ、紹介します。

 

労宮

脇汗 ツボ

 

まずは、労宮(ろうきゅう)と呼ばれるツボです。

 

場所

手を握り締めたとき、中指の先端があたる場所になります。

 

押し方

深呼吸をしながら5秒程度押したり、離したりを数回繰り返します。

 

効果

ここは、精神的なストレスや疲労を和らげる効果があり、
リラックスすることで、汗を止めることができます。

 

合谷

脇汗 ツボ

 

次に、合谷(ごうこく)と呼ばれるツボです。

 

場所

親指と人差指の付け根の骨が、交差する場所にあります。

 

押し方

親指で、ゆっくり押すと良いでしょう。

 

効果

脇汗だけでなく、

  • 頭痛
  • 生理痛
  • 鼻炎
  • 便秘

にも効果がある、万能のツボです。

 

ここは、体の水分代謝が良くなり、代謝の異常を正常に戻すことで、
汗の異常も、正常に戻すことが可能です。

 

復溜

脇汗 ツボ

 

最後は、復溜(ふくりゅう)と呼ばれるツボです。

 

場所

足にあるツボで、内くるぶしとアキレス腱の中央から、
指2本分程上部にあります。

 

押し方

親指でゆっくり揉むと良いでしょう。

 

効果

こちらも、水分代謝を改善させる効果があります。

 

 

このように、ツボ押しは、手軽で簡単な方法なので、
今すぐにでも、始められます。

 

しかし、正確な場所を抑えることができなければ、効果も現れません。
もし、場所が良く分からないときは、一度正確な場所を、
専門家に指導してもらうことをお勧めします。


 

 

体質改善で汗のかかない体質を目指そう!